O Estado de S. Paulo
Capa Caderno Oeste
1/2003

Formas de personalizar o
ensino de idiomas
“O aluno recebe por e-mail
um texto sobre um assunto
atual e alguns exercícios
acompanhados de
respostas. A discussão do
tema conduz a prática
do idioma e eventuais
dúvidas são esclarecidas
na caminhada.”

POR QUE A CAMINHADA?

Realizamos inúmeros pilotos com as mais diversas atividades físicas. Como o Fitness English é um curso de inglês, cujo objetivo é proporcionar ao aluno a oportunidade de praticar o idioma, as atividades de alto impacto foram imediatamente descartadas, por questões óbvias. Já na caminhada, você consegue conversar normalmente. Além disso, a caminhada é uma atividade aeróbica, de baixo impacto e praticamente sem contra indicações. Pelo fato de ser realizada ao ar livre, a caminhada é uma forma agradável de praticar o idioma, estimula o aprendizado e é acessível a todos.

O próprio Kenneth Cooper, criador do teste de Cooper, disse o seguinte a respeito da caminhada em entrevista à Revista Veja (edição 1788): “Em 1989 concluímos estudos que mostram que os benefícios obtidos com uma caminhada em ritmo acelerado são quase idênticos aos que se consegue com uma corrida. Se você caminhar 3,2 quilômetros em trinta minutos, três vezes por semana, irá reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames e câncer em 58%. Só isso já é suficiente para aumentar sua expectativa de vida em seis anos.”